Como ocultarme mis tatuajes.

Los tatuajes ya no son considerados tabú en el mundo de hoy. Son más comunes de lo que piensas.
Una de las grandes incógnitas antes de hacerse un tatuaje, es pensar si lo quieres en una zona oculta por la ropa, o en un lugar que se vea mejor, pero siempre a la vista.
Estas son formas de ocultar un tatuaje.
Como ocultar un tatuaje
Usar camisas de manga larga si tienes un tatuaje entre el codo y la muñeca, es una manera fácil de ocultar tu tatuaje sin despertar sospechas.
Si tienes un tatuaje de color oscuro en tu antebrazo usa una camisa de color más oscuro. Las camisas de color blanco o claro, pueden dejar que se vea el tatuaje a través de la camisa.
Usa pantalones largos si tienes un tatuaje en cualquier lugar entre la rodilla y el tobillo.
Las mujeres que tienen tatuajes de tobillo y no quieren que se vean durante una entrevista de trabajo o reuniones no deben usar faldas, ni deben dejar que los pantalones se suban encima de sus tobillos cuando están sentadas.
La mejor manera de cubrir el tatuaje es usando pantalones un poco más largos, que sigan cubriendo el tatuaje mientras estás sentado.
Los tatuajes se cubren con maquillaje si la ropa no los oculta. No hay un maquillaje especial para ocultar tatuajes, aunque si existe un corrector para cubrir tatuajes.
Primero debes limpiar bien la zona del tatuaje y luego aplicar una base de maquillaje. Elije un color que coincida con tu tono de piel y se mezcle bien. Debes probar muchos tonos y elegir la perfección.
Ten cuidado si escondes tu tatuaje para conseguir un trabajo y lo muestras más adelante. Podrían despedirte.

Como hacer amigos fàcilmente.

Algunas personas parecen naturalmente capaces de entrar en una habitación llena de extraños, y salir a las horas de una sala llena de amigos.
Sin embargo, otros luchan para relacionarse con la gente y quieren saber el secreto de hacer amigos fácilmente y mantenerlos.
Aquí hay algunas maneras simples de hacer amistades duraderas.
Como hacer amigos facilmente

Preséntate

Cuando te encuentras con alguien que parece ser el tipo de persona que podría llevarse bien contigo, no dudes en ser el primero en hacer el contacto.
Haz muchas preguntas y escucha las respuestas.
La mejor manera de conseguir que una persona se interese en ti, es demostrar tu interés en conocerla. A medida que descubres cosas que tienen en común, céntrate en ellas.
¿Ven los mismos programas de televisión?, ¿van a la misma peluquería?, ¿odian el mismo equipo?. Averigua donde sus mundos chocan, y usa esas cosas para empezar a construir los cimientos de una nueva amistad.
Si eres tímido, utiliza la comunicación por escrito. Si no eres el tipo de persona que puede acercarse a un desconocido y entablar una conversación, haz tu primer contacto por correo electrónico o mensaje de texto.

Se precavido

Averigua cuándo es su cumpleaños y anótalo en tu calendario. Aprende que comidas le gustan. Se la clase de amigo que esperas que los otros sean para ti.
No tienes que comprar a tus nuevos amigos, pero los actos de bondad al azar traen alegría y hacen que la gente quiera estar cerca de tuyo.

No te esfuerces demasiado

Un error que cometen las personas cuando hacen un nuevo amigo es ir demasiado rápido, y asfixiar a los demás. La paciencia será tu mejor amiga, así que camina lento pero firme con tus nuevas amistades. Forzar a alguien te hace parecer desesperado.

Ser digno de confianza

La forma más rápida de perder un amigo es descubrir que han traicionado la confianza o han roto su palabra. Si deseas hacer y conservar amigos, cumple tus promesas, y aprende a guardar los secretos que la gente te confíe.

Otras recomendaciones para hacer amigos

Pídele a un amigo actual que te presente gente nueva.
Únete a grupos sociales que comparten tus intereses, tales como clubes de lectura, cursos de cocina, clubes políticos y actividades de la iglesia. Aquí puedes encontrar personas con las que ya tienes cosas en común.
No te sientes a esperar que la gente venga hacia ti. Se valiente y mueve el trasero

Como tratar la alergia al polvo remedios caseros.

Una alergia es una reacción exagerada – y perjudicial a veces – a sustancias externas conocidas como alérgenos.
Las alergias son causadas por el polvo doméstico y los ácaros del polvo. Los síntomas pueden incluir picazón, estornudos, congestión nasal, ojos llorosos, inflamación de las vías respiratorias de los pulmones y respiración sibilante.
Estos son algunos consejos sobre cómo tratar las alergias del polvo.
Como tratar la alergia al polvo

Evita al culpable

A veces, la mejor manera de reducir las molestias de la alergia es evitar la exposición al alérgeno tanto como sea posible.
Se práctico y evita los lugares donde sabes que el polvo abunda, como en los viejos muebles, la parte superior de los estantes y debajo de la cama.
Dicen que es mejor prevenir que curar.
Ve a algún lugar con una buena ventilación donde el polvo no se agrupa en una sola área.

Lávate los ojos con agua limpia y fresca

Enjuagando tus ojos proporcionarás un alivio inmediato. Un poco de agua fría y lávate los ojos con ella.

Usa un paño caliente

Si tienes un poco de congestión a causa de las alergias al polvo, puedes utilizar un paño empapado en agua tibia para obtener algo de alivio.
Remoja un pedazo de paño limpio con agua tibia y luego ponlo sobre tu nariz. Deja el paño sobre el rostro durante unos minutos, mientras respiras profundamente.

Limpia tu cabello y elimina cualquier material extraño

Nunca se sabe cuando el polvo ya ha contaminado tu cabello. Lo mejor es lavarlo después de un día de estar al aire libre, para eliminar cualquier resto de polvo que podría activar una respuesta alérgica en tu cuerpo.

Un largo baño de agua caliente

Si los síntomas de la alergia al polvo progresan a toda marcha, lo mejor es tomar una ducha larga, cálida y refrescante, o un baño de tina.
Lavar todo el cuerpo eliminaría todas las partículas de polvo que has juntado durante el día. Después del baño, te sentirás renovado y rejuvenecido.

Cambia tu ropa de cama

Limpia la ropa de cama para limpiar todo el polvo acumulado. Esta es una de las principales medidas para eliminar ácaros de polvo en los colchones.
De esta manera, se reduciría la posibilidad de agravar la alergia al polvo cuando decides descansar sin complicaciones.

Trata de usar antihistamínicos

Si tus alergias te impiden vivir en paz, ve al médico para obtener una prescripción de antihistamínico.
No va a curar tus alergias, pero va a calmar los síntomas para ofrecer algún alivio.
A menudo, puede ser difícil determinar la causa de los síntomas de alergia, ya que generalmente imita los síntomas de otras condiciones médicas. Por esta razón es importante que consultes con un médico o un alergólogo, para que pueda aislar la causa de tus síntomas. Si no encuentras alivio, consulta a tu médico.

Como sacar el olor a cigarrillo de los muebles

Ya hemos hablado sobre el maldito olor a cigarrillos, que se impregna en todos los lugares de la casa, hasta las paredes. Hemos explicado como sacar el olor a cigarrillo en general y ahora vamos a ir explicando casos puntuales, hoy nos toca ver como sacarle el olor a cigarrillo a los muebles.
Si, porque ese hermoso mueble que compraste en una venta de garage o en una compra-venta cuando llegó a tu casa comenzó a largar un olor a nicotina tremendo y no sabes que hacer, bueno, ahora lo sabrás.

Sacar olor a cigarrillo de un mueble

Lo primero que debes probar (si tienes a mano, claro) es utilizar bicarbonato de sodio. Así de fácil como colocar una buena cantidad de bicarbonato en un recipiente y ponerlo dentro de las gavetas del mueble para así dejarlo actuar por varias horas (o un día). Para que actúe sobre las partes de afuera lo mejor es diluir un poco de bicarbonato en agua y limpiar el mueble con eso, obviamente dejando el mueble al aire libre sin acción del sol.
Luego de un par de horas limpiamos con un paño mojado en agua para sacar los restos del bicarbonato.
Si no tienes bicarbonato puedes usar granos de café molido, al igual que con el bicarbonato ponemos el café en recipientes y dejamos que actúe.
¿No tienes café ni bicarbonato? Agarra hojas de papel de diario, apretújalas y luego dejalas dentro del mueble por un par de días.
Si el olor está demasiado impregnado es probable que debas lijarlo y volver a pintar o ponerle barniz. En la mitad del proceso (luego de lijar) es ideal armar una pasta con bicarbonato y vinagre y limpiar bien el mueble, dejar secar, volver a sacar la pasta con un trapo con agua y luego lijar nuevamente.
¡Mucha suerte con ese maldito olor a cigarrillo!

Como sumar fracciones con diferente denominador

De niño luchaba con los confusos problemas de matemáticas. Y ahora que soy un poco mayor, siguen sin darme las cuentas
Un tema muy difícil para muchos son las fracciones, sobre todo cuando se comienzan a sumar. Esto puede llegar a ser aún más complejo cuando las fracciones tienen distinto denominador (número inferior).
Cuando sumas fracciones con diferente denominador, estas deben ser reducidas a otras fracciones que tengan un denominador común. Te muestro como, sígueme paso a paso.
Como sumar fracciones con diferente denominador
Primero anota las fracciones. Para nuestro ejemplo vamos a sumar 5/9 (Cinco novenos) y 1/3 (Un tercio) para mantener la explicación simple.
El siguiente paso es encontrar un denominador común, o “factor” de las dos fracciones. Una manera fácil de encontrar uno es simplemente multiplicar los dos denominadores.

9 x 3 = 27. Los denominadores son ahora 27.
Multiplica los números de arriba (numeradores) por el mismo número que multiplicaste su denominador en el paso anterior.
El 5 de 5/9 se debe multiplicar por 3. Y el 1 de 1/3 se debe multiplicar por 9.
Ahora las fracciones son 9/27 y 15/27
Desde este punto es todo más fácil. Suma los dos números de arriba. Siguiendo nuestro ejemplo debes tener 24/27 (El denominador sigue siendo el mismo).
Ahora simplifica el resultado. La suma de nuestras fracciones tiene un resultado de 8/9 (Ocho novenos).
Tenemos una página llena de ejercicios con fracciones para primaria. Ve a practicar lo aprendido ya.

Como saber donde voto (elecciones primarias y presidenciales 2011)

Se acercan las elecciones 2011 en Argentina, el 14 de agosto son las elecciones primarias y el 23 de octubre son las elecciones presidenciales definitivas. Para ambas elecciones es una buena idea consultar el padron por internet, algo que es muy fácil, ahora te explico cómo.
Primero ingresas en esta página.
Pones tu DNI (o el de la persona que quiere saber), el sexo, el distrito al que pertenece y por último, el número que muestra la imagen.
Por último haz clic en “Buscar en padrón”

Espera unos instantes y luego saldrá la información…

La información es, tu DNI, tu Nombre, la sección a la que perteneces junto con el circuito electoral.
Lo más importante es saber la mesa y la escuela en donde voto, obviamente.
Y recuerda pensar bien tu voto, es importante para todos.

Como inscribirse para ser presidente o autoridad de mesa elecciones 2011

La convocatoria a voluntarios para que sean autoridad de mesa en las elecciones argentinas es una medida que realizó la justicia electoral debido a los problemas que existieron en el año 2007, cuando hubo una falta importante de presidentes de mesa.
Por eso es posible inscribirse para ser presidente de mesa desde internet (ingresando desde acá) o también imprimiendo un formulario (descargándolo desde acá) y presentándolo en la secretaría electoral del distrito, hay que recalcar que para ser autoridad de mesa hay que ser graduado o estar estudiando en una universidad pública o privada.
El formulario para ser presidente de mesa es simple pero requiere bastante atención y tiempo para ser completado en ambas versiones.

El pago a los presidentes de mesa es de 100 pesos argentinos.
No es seguro que te llamen, pero no pierdes nada intentando…

Como endosar un cheque

Un cheque es un documento. Supongamos que yo soy propietario de ese documento pero te lo quiero transferir a vos, porque te debo dinero o porque me caes bien.
Tiene que haber alguna manera de dejar constancia de que ahora eres el propietario del documento, para eso sirve endosar un cheque.
Hay muchos tipos de endoso, pero te mostramos el más común: el endosante (yo) le otorga los derechos de cobro del cheque al endosatario (vos).
Sígueme…

Un cheque se endosa al reverso del mismo. Hay cheques que tienen la frase “Endosar cheque aquí” o algo parecido. Si no está especificado el lugar para endosar el cheque busca el cuadro de sellado.
Todos los cheques tienen un cuadro donde va el sello del banco, debajo de ese cuadro se endosa, a la altura de los números de la parte delantera.
Firma con tu nombre tal y como aparece en la parte delantera del cheque, en la línea superior. Esto se llama un endoso en banco y se puede utilizar para cobrar el cheque, depositarlo, o dárselo a alguien más para que pueda cobrarlo o depositarlo.
Si es para depositar:

  • Firma
  • Nombre y Apellido
  • Número de documento
  • Número de cuenta
Si es para cobrar por ventanilla:
  • Firma
  • Nombre y Apellido
  • Número de documento
  • Domicilio
Recuerda que un cheque se puede endosar varias veces. Si ya tiene un endoso, agrega los nuevos datos debajo del anterior.

Como enmarcar un puzzle (Rompecabezas)

Enmarcar un puzzle es una buena forma de dejarlo armado permanentemente, conservado en un marco.
Con algunas herramientas de uso doméstico fácil de encontrar y un kit de accesorios disponibles, el rompecabezas puede colgarse como un cuadro o una fotografía.
Con puzzles que representan paisajes o famosas obras de arte, su preservación es una gran manera de acumular arte en la pared. Sólo necesitas pegamento.
Decide qué vendrá primero: el puzzle o el marco. Si tienes un marco específico que te gustaría usar, compra un rompecabezas atractivo que se ajuste al marco a la perfección. Esto será difícil y debes tener paciencia.
Como enmarcar un puzzle
Corta un trozo de cartón  o cartulina del mismo tamaño que el rompecabezas, esta será la base. Comienza a armar el puzzle encima de la base.
Cuando completas el puzzle, usa pegamento de rompecabezas para sellar todas las piezas. Aplica pegamento generosamente alrededor de los bordes.
Nota: Hay diferentes pegamentos que puedes usar. Cola de carpintero funciona, pero debes saber bien lo que estas haciendo y necesitarás una tabla de base. Recomendamos usar pegamento transparente en aerosol, y lo mejor, intenta conseguir un pegamento especial para rompecabezas (Conservante).
Deja que el pegamento se seque durante 24 horas, luego deslízalo suavemente fuera de la base. Puede que tengas que hacer palanca suavemente en ciertos lugares, si es que se ha pegado a la cartulina.
Aplica pegamento para puzzle en toda la cartulina, de manera uniforme.
Coloca el puzzle completo en la parte superior de la base rápidamente, antes de que se seque el pegamento. Presiona con firmeza en el rompecabezas para asegurarte de que se haya adherido completamente. Deja que el pegamento se seque durante la noche.
Enmarca el puzzle con un marco estándar. Es posible que desees comprarlo para asegurar que el tamaño, la forma y el estilo son adecuadas para tu rompecabezas.
Nota: Hay marcos especiales para puzzles también. Todo depende de cuanto estás dispuesto a gastar con la artesanía. Busca y comprueba precios en tu ciudad.

Como quitar el olor a mandarinas de las manos

¡Que lindo es comer mandarinas al sol del invierno! Además de ser un cliché es costumbre, ya que en gran parte de sudamérica hay árboles de mandarina hasta en las calles y es costumbre sentarse cerca de un árbol al sol de la tarde invernal a comer mandarinas, ahora, el olor que te queda luego de comerlas… es otra cosa.
A mi en particular me encanta que me quede el olor a este cítrico en las manos, pero hay mucha gente que lo odia, y para ellos van estos consejos para sacarse el olor a mandarina.
Quitar olor a mandarina

Sacar olor a mandarina

El fuerte olor que deja la mandarina es debido a un componente químico que se encuentra en la parte interior de la cáscara y un los ollejos de la fruta. Veamos las formas mas útiles para sacarnos el olor.
Con vinagre blanco: Mezcla 1 taza de vinagre blanco con 2 de agua tibia en una olla y lávate las manos con ello. Luego lávate las manos normalmente.
Con limón: Parte un limón al medio, con cada mitad frótala en cada mano pasándola por los dedos y por la parte superior, pásate por toda la mano y luego también utiliza la parte interna de la cáscara, cuando tengas ambas manos “enchastradas” con limón frótalas entre si. Por último lávate las manos con agua y jabón.
Con Cif: Un limpiador antigrasa como Cif es ideal para cuando no podemos sacarnos el olor a mandarina por ningún medio. Obviamente no es recomendado lavarse las manos con esto, pero una vez no nos va a hacer nada, y vaya si quita cualquier tipo de olor. En caso de no tener Cif es probable que conozcas cualquier limpiador en crema antigrasa, casi todos funcionan bárbaro.

Como quitar el olor a cebollas o ajo de las manos

El uso de ajos y cebollas en la cocina es algo casi obligatorio para la gran mayoría de las comidas. Ya sean salsas, rellenos, sopas y casi cualquier comida es muy probable que lleven ambos o uno de estos dos ingredientes. Pero tanto el ajo como la cebolla tienen una contra, y es el olor que queda en las manos luego de pelar y cortar. Estamos hablando de un aroma que luego de cocinar permanece por horas y que a veces molesta, bien, en este artículo encontrarás consejos para quitar el olor a cebolla y ajo de las manos de inmediato.
Ajos y cebollas

Quitar olor a cebollas de las manos (y de ajo)

Existen varios métodos, los más populares son…
Si todavía no nos hemos frotado las manos: lo mas sencillo es dejar las manos bajo el agua de la canilla y que el líquido se lleve las sustancias que generan el mal olor. Puedes usar una cuchara de metal para “apretar” la piel y quitar estas sustancias.
Si nos frotamos las manos: Si hemos hecho esto las sustancias que generan el olor de la cebolla o del ajo serán mas difíciles de eliminar, por lo que será necesario mojarse las manos con vinagre, frotarse bien toda la mano (dedos y uñas incluidas) y dejar actuar 2 minutos. Luego de esto lavamos la ropa normalmente.
Si no tienes vinagre puedes cortar un tomate y frotártelo por ambas manos, el jugo del tomate tiene una característica que neutraliza la sustancia que genera el olor en las manos. Recuerda también hincar las uñas en el tomate para que el jugo actúe bajo las uñas.
Para terminar, y si no tienes ni vinagre ni tomate, te recomiendo que te dediques a otra cosa (chiste). Puedes probar armar una pasta con una cucharada sopera de bicarbonato de sodio y agua tibia y luego fregarte las manos con ello. Frotaras durante un par de minutos y luego lávatelas como siempre.

Como hacer un lapicero con disquetes reciclados

Esta es una manualidad popular entre oficinistas. Te mostramos como hacer un lapicero con disquetes reciclados.
Es fácil, y la caja resultante será lo suficientemente grande como para ordenar varias cosas.
Como hacer un lapicero con disquetes reciclados

Necesitas

  • 5 disquetes antiguos
  • 10 precintos pequeños o bridas – de preferencia negros
  • Perforadora
  • Tijera afilada
  • Marcador
Trata de conseguir una perforadora fuerte, con un punzón pequeño para hacer los ojales en los disquetes.
Haz cuatro agujeros en los disquetes en los lugares donde muestra la imagen. Tendrás dos huecos en el disco sin siquiera golpear. Coloca el interruptor en “protegido contra escritura”.
Lugares donde tienes que hacer los agujeros
Coloca los disquetes antiguos uno al lado del otro insertando los precintos a través de los agujeros. Los sujetadores de las bridas se deben colocar dentro de la caja resultante.
Al tirar de los precintos, un disco se debe ajustar al otro en un ángulo recto. Luego corta el exceso de plástico con las tijeras.
Ahora tienes que conectar la base. Da vuelta la caja y coloca el quinto disquete en la parte superior. Luego toma un marcador, y deja marcas en los puntos donde tendrás que perforar, cerca de la orilla.
La base del lapicero
Algunos disquetes tienen sangrías pequeñas, se pueden tomar como orientación.
No perfores demasiado cerca de los bordes, o el plástico se rajará.
Para terminar, coloca la base en su lugar, y nuevamente, los plásticos de los precintos hacia dentro de la caja y corta el exceso.
Listo. Estos lapiceros con disquetes reciclados son bastante grandes, ideales para las herramientas de oficina como una grapadora.

Como hacer sobres de papel para cartas

Estos son los pasos necesarios y los materiales para hacer sobres de papel para cartas.
Son tan fáciles de hacer, y tan divertido…
Si recién comienzas con esta manualidad, te llevará un poco más de tiempo, pero se paciente al principio.

Necesitas

  • Un sobre para usar de plantilla
  • Papel de tarjeta grueso
  • Lápiz
  • Tijeras
  • Cúter
  • Regla
  • Almohadilla semiblanda para cortar piezas con el cúter.
  • Papel de revistas, papel de decoración, etc.
  • Cola para pegar papel
  • Papel de seda
Comienza con un sobre del tamaño que deseas. Esta va a a ser una plantilla que se puede utilizar una y otra vez.
La gran cosa acerca de hacer sobres de papel, es que se puede hacer de cualquier tamaño o forma que desees.
Despliega el sobre. Con cuidado despega los bordes. No te preocupes, los puedes volver a doblar y pegar más tarde.
Coloca el sobre plegado en la parte superior de un papel de tarjeta o cartulina. Traza el contorno con un lápiz.
Corta la figura sobre la tarjeta y luego traza una línea (con una regla) entre las cuatro esquinas. Tiene que quedar un rectángulo en el centro.
Utiliza la regla y el cúter para marcar ligeramente a lo largo de estas líneas.
Ahora puedes doblar tu plantilla (hacia adentro) a la forma del sobre. Ahora tu plantilla debe tener este aspecto.
Como hacer sobres de papel para carta
Y comienza la parte divertida. Toma el papel con el que deseas hacer el sobre. Puedes usar páginas de revistas, papel de regalo, o lo que quieras.
Toma tu plantilla y dibuja alrededor del contorno de tu papel. Recorta el sobre.
Ahora haz lo mismo sobre el papel de seda. Recórtalo y pégalo en el interior de tu sobre.

Vuelve a cerrar tu sobre y pega los bordes. Ya está todo hecho.

Como hacer para que no me encuentren en Facebook

Cuando creamos una cuenta de Facebook dejamos nuestro usuario a disposición de esta red social el hecho de que  nos encuentren o no desde Facebook o desde el mismo Google. Pero… ¿Qué debemos hacer si queremos evitar que nos encuentren en Facebook? Ya sea porque tenemos enemigos, nos busca interpol o simplemente somos famosos y no queremos que miles de personas quieran agregarnos todos los días, bien, ahora te voy a explicar como hacer para que nos encuentren en Facebook.
Debemos ir a Cuenta (arriba a la derecha) > Configuración de privacidad.
Una vez allí, donde dice Conectar en Facebook, seleccionamos Ver configuración (1)
Privacidad en Facebook
En la línea que dice “Buscarte en Facebook”, selecciona Solo amigos (2)
 Privacidad en Facebook
Listo, ya no pueden encontrarte en Facebook.

Como practicar la respiración abdominal con ejercicios

La respiración abdominal, también llamada diafragmática, es el proceso de llenar los pulmones de aire usando el diafragma.
La respiración abdominal es la forma más eficaz de respirar debido a que esto proporciona más oxígeno al cuerpo.
Puedes aprender a respirar correctamente practicando estos ejercicios de respiración abdominal.
Como practicar la respiracion abdominal
Acuéstate sobre tu espalda en un ambiente cómodo. Es más fácil practicar la respiración abdominal en un ambiente tranquilo.
Coloca una mano sobre el abdomen, debajo de las costillas, y una en el pecho. Colocando las manos sobre el abdomen y el pecho podrás concentrarte para usar el diafragma durante la respiración.
El diafragma tiene forma de cúpula y ayuda con la respiración. Se mueve hacia abajo y hacia arriba durante la inhalación y la exhalación. Nuestros pulmones se expanden y suministran más oxígeno cuando el diafragma se mueve. Es importante que entiendas este mecanismo.
Respira lentamente por la nariz. Sostiene el aire por 7 segundos. Tu estómago se elevará, levantando la mano. Pero la mano sobre el pecho debe permanecer inmóvil.
Exhala todo el aire lentamente por la boca mientras cuentas hasta ocho. Déjate llevar mientras exhalas, e imagina todo el cuerpo relajado.
Repite este ciclo cuatro veces más. Esto permite que tu cuerpo se relaje.
Practica la respiración abdominal dos veces al día. Si lo haces con frecuencia, se convierte en un proceso normal, y te darás cuenta de los beneficios a la salud.
La respiración abdominal aumenta la energía, reduce el estrés y la ansiedad.

  • Podrías estar más a gusto practicando la respiración abdominal usando ropa suelta y cómoda.
  • Tu pecho debería permanecer quieto mientras inhalas. Si se mueve el pecho, centra la respiración en el abdomen.
  • También se puede practicar este ejercicio mientras estás sentado en una silla cómoda.

Como aumentar la señal Wi Fi de un router inalámbrico

En criollo: En lugar de conectar el cable del modem a tu computadora para tener acceso a Internet, ese mismo cable se lo conectas a un router inalámbrico y la conexión se vuelve una señal Wi Fi.
Mas o menos algo así.
En un router hogareño común, se pueden conectar hasta 4 maquinas a Internet sin necesidad de cables.
El uso de routers inalámbricos se ha disparado debido a la conveniencia de ser capaz de moverse en un área localizada con acceso constante a Internet sin el revoltijo causado por los cables Ethernet.
Uno de los principales problemas con las redes inalámbricas, sin embargo, es que la señal Wi Fi de un router puede ser débil debido a la distancia y las interferencias.
Estas son varias soluciones para aumentar la señal Wi Fi.

Como aumentar la señal de Wi FiCon uno de estos en el jardín solucionas tu problema.
Coloca el router en una ubicación central, elevada. Puede parecer obvio, pero es muy común que los routers se coloquen en la esquina de una casa, en el suelo, lo que hace que la intensidad de la señal disminuya y no tenga buena cobertura.
Trata de colocar el router para que todos los puntos de acceso (computadoras) estén a la misma distancia del mismo.
Elimina las obstrucciones para aumentar la señal Wi Fi. Las señales inalámbricas se ven debilitadas por otro material en el aire que se interpone en el camino. Paredes, cubículos, peceras y muchos otros objetos comunes. Trata de colocar el router en una línea directa a los puntos de acceso que desees. Elimina los obstáculos que se puedan mover.
Actualiza la antena del router. Muchos routers vienen con antenas débiles, o antenas que emiten señales en todas direcciones. Mediante el uso de una antena más potente, o una que envía señales sólo en la dirección necesaria, puedes aumentar la intensidad de la señal.
Utiliza un repetidor inalámbrico. Un repetidor inalámbrico es el complemento estándar en el dispositivo utilizado para aumentar la fuerza de la señal inalámbrica. Un repetidor es un dispositivo que recibe y retransmite una señal inalámbrica. Al colocar un repetidor en algún lugar entre el router y los puntos de acceso que necesitan mayor potencia de la señal, los puntos de acceso recibirá una señal Wi Fi más clara y directa.
Elimina la interferencia de radio del ambiente. Aparte de los obstáculos físicos, las ondas interfieren con otros routers Wi Fi y electrodomésticos que reducen la fuerza de la señal.
Al apagar otros dispositivos Wi Fi, la señal inalámbrica propia puede ser impulsada.
Si la señal Wi Fi no es aún tan fuerte como deseas, considera actualizar las tarjetas inalámbricas en las computadoras que acceden a la conexión Wi Fi, o conseguir un router más nuevo y potente.
Aquí encontrarás una serie de artículos interesantes y completos para mejorar la conexión inalámbrica. Sigue leyendo y encuentra tu solución.

Como hago para que no vean mi lista de amigos en Facebook

Es probable que no quieras que la gente vea toda tu lista de amigos en Facebook. Te pongo un ejemplo: estás saliendo con alguien y no quieres que esa persona que ya tienes agregada vea tu lista, donde tienes otras amistades que pueden darle celos.
Tampoco es algo muy divertido que cualquiera pueda ver quienes son nuestros amigos en Facebook, por eso te voy a explicar en un par de simples pasos como hacer para que nadie pueda ver la lista de amigos de una cuenta de Facebook (ni buscar en nuestra lista de amigos).
Debemos ir a Cuenta (arriba a la derecha) > Configuración de privacidad.
Una vez allí, donde dice Conectar en Facebook, seleccionamos Ver configuración (1)
Privacidad en Facebook
Y en la opción “Ver tu lista de amigos” seleccionas la opción Solo yo (2)
Privacidad en Facebook
Eso es todo, ya nadie podrá ver a quienes tienes de amigo ni buscar en esa lista.

Como hacer un trabajo de investigación

Un trabajo de investigación es sobre todo una discusión o un argumento basado en una tesis, que incluye pruebas de diversas fuentes recogidas.
Si bien puede parecer como un proyecto monumental, es realmente un proceso sencillo que puedes seguir paso a paso. Antes de empezar, asegúrate de que tienes un montón de papel para tomar notas, marcadores de varios colores, y un paquete de fichas de varios colores.
Como hacer un trabajo de investigación

La organización de tu trabajo de investigación

Estos son los pasos recomendados para completar tu tarea.
  • Selecciona un tema
  • Encuentra las fuentes
  • Toma notas en tarjetas de colores
  • Ordena tus notas por tema
  • Escribe una reseña
  • Escribe un primer borrador
  • Revisa y vuelve a escribir
  • Revisa

Comienza en la biblioteca

Encuentra un lugar cómodo donde no te distraigas con la gente que pasa. Ocupa una mesa que ofrezca mucho espacio, así puedes ordenar varias fuentes potenciales, si es necesario.
Familiarízate con los servicios y el diseño de la biblioteca. Habrá un catálogo de tarjetas y computadoras para búsquedas en las bases de datos.

Selecciona el tema del trabajo de investigación

Si eres libre de elegir tu tema, encuentra algo sobre lo que siempre has querido saber más. Si tienes una fascinación con el clima o ves cada programa de televisión que muestre tornados, por ejemplo, es posible que desees encontrar un tema relacionado con ese interés.
Una vez que reduces tus opciones a un tema específico, comienza a hacerte preguntas sobre el tema. Un error común de los estudiantes es elegir un tema final que es demasiado general. Trata de ser específico: ¿Qué es el callejón de los tornados?. ¿Porqué ciertos lugares son más propensos a sufrir tornados?.
Una de tus preguntas se convertirá en una afirmación de la tesis, después de hacer una investigación preliminar para encontrar las teorías y responder a tus preguntas. Recuerda que una tesis es una afirmación, no una pregunta.

Buscar las fuentes

Usa el catálogo o base de datos en la biblioteca para localizar libros relevantes en el tema.
Habrá también periódicos en la biblioteca, y revistas. Encuentra una lista de artículos relacionados con el tema.
Siéntate en tu mesa de trabajo y busca a través de tus fuentes. Algunos títulos pueden ser engañosos, por lo que tendrás algunas fuentes que no funcionan.
Puedes hacer una lectura rápida en los materiales para determinar cuáles contienen información útil.

Como tomar notas

A medida que exploras las fuentes, comenzarás a concentrarte en una tesis. Varios subtemas también comienzan a emerger. Utilizando nuestro tema “tornado” como un ejemplo, un subtema sería la escala de Fujita – sirve para medir la intensidad de un tornado.
Comienza a tomar notas de tus fuentes, utilizando la codificación por colores de los subtemas. Por ejemplo, toda la información relativa a la Escala de Fujita iría en tarjetas de color naranja.
Puede que te resulte necesario fotocopiar artículos para que puedas llevar a casa. Si haces esto, utiliza marcadores para marcar las hojas con los colores correspondientes.
Cada vez que tomas una nota, asegúrate de anotar toda la información bibliográfica que incluye autor, título del libro, título del artículo, número de página, número de volumen, el nombre del editor y las fechas. Escribe esta información en todas y cada una de las fichas y fotocopias. ¡Esto es absolutamente crítico!.

Ordena tus notas por tema

Una vez que has formado tu sistema de notas de colores, serás capaz de ordenar tus notas con mayor facilidad.
Ordena las tarjetas de colores. A continuación, organízalas por fecha.
Estas se convertirán en tus párrafos. Puedes tener varios párrafos para cada subtema.

Prepara el esquema de tu trabajo de investigación

Escribe un esquema de acuerdo con tus tarjetas ordenadas.
Quizá encuentres que algunas de las tarjetas se ajustan mejor a diferentes colores o subtemas, así que simplemente reorganízalas. Esa es una parte normal del proceso.
Tus papeles van tomando forma, convirtiéndose en un argumento lógico o declaración de posición.

Escribe un primer borrador

Desarrolla una fuerte tesis y un párrafo introductorio impactante.
Sigue adelante con los subtemas. Puedes encontrar que no tienes suficiente material, y puede ser necesario complementar tu trabajo con investigaciones adicionales.
Mantiene la edición y reescribe hasta que estés satisfecho.

Corrige

Cuando estés contento con tu investigación, léela completamente.
Asegúrate de que no tiene faltas de ortografía, errores gramaticales o tipográficos. Además, asegúrate de que has incluido todas las fuentes en tu bibliografía.
Por último, revisa las instrucciones originales de tu profesor para asegurarte de que estás siguiendo todas las preferencias asignadas, como la ubicación del titulo de la página y los números de página.

Como calmar los nervios en el estómago


¿Estás sufriendo estrés o un problema nervioso? Es probable que sientas los nervios en la zona estomacal y si es así seguramente estés pasando por indigestiones, gastritis y varios trastornos similares que afectan al sistema digestivo.
Hoy te voy a recomendar algunos remedios naturales que puedes preparar en tu casa que te van a servir para calmar los nervios del estómago y para para mejorar el estado de tu estómago.
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Remedios caseros para calmar los nervios estomacales

Vamos a ver como calmar nervios del estómago con cosas totalmente naturales. Existen remedios para la ansiedad y los nervios mucho mas específicos y funcionales, obviamente, pero como no somos médicos nos limitamos a recomendar hierbas que puedes conseguir en cualquier hogar o tienda.
  • Té de manzanilla: Un té de manzanilla luego de cada comida y uno a mitad de la tarde te ayudarán a relajarte a vos y también te harán sentir una calma en el estómago. Intenta no tomarlo muy caliente ya que si tienes acidez puede arderte mas.
  • Té de tilo: El té de tilo (o tila) es el rey de las infusiones para la relajación. No lo dudes, un té de tilo cuando estás un poco nervioso y sientes cosquillas en la panza te van a ayudar a relajarte.
  • Bolsa de agua caliente: Es un secreto a voces que poner agua caliente sobre el estómago calma la sensación de malestar que generan los nervios en el estómago. Es una buena idea cuando estás nervioso que te acuestes con la bolsa llena de agua a 65° (no tan caliente) y la apoyes por 15 minutos sobre el estómago y trates de relajarte.
Obviamente estos consejos son para personas que no tienen stress constante. Me olvidaba, si estas pasando por un estadío de stress o ansiedad constante no dudes en visitar a tu médico ya que seguramente necesites otro tipo de tratamiento.
Que te mejores.

Como hacer un antifaz de carnaval

Como hacer un antifaz de carnaval
El antifaz es una parte muy tradicional de el carnaval, y de las fiestas de disfraces. Hacerlos es un proyecto muy interesante y muy creativo para todas las edades. Estas son instrucciones básicas y consejos para hacer un antifaz de carnaval.
Imprime este antifaz para colorearlo, o decorarlo para cualquier ocasión.
  • Haz clic sobre la imagen para abrirla en su tamaño original e imprimirla desde la página.
Si vas a cortar y decorar este antifaz, te recomiendo que el material sea cartulina gruesa. Antes de cortar los agujeros para los ojos es posible que desees mantener el antifaz delante de tu cara para asegurarte de que están en el lugar adecuado para ti.
Usa una perforadora para hacer los agujeros en los laterales. Antes de perforar los agujeros puede que desees reforzarlos poniendo un pequeño pedazo de cinta adhesiva transparente en la parte de atrás y/o adelante.
Para sostener el antifaz en tu cara puedes usar hilo elástico muy delgado.

Antifaz de carnaval

La base de la máscara se puede hacer de casi todo lo que no te importa llevar en la cara. El papel puede no durar mucho, y un antifaz de metal puede ser difícil de hacer. Lo mejor es el cartón o cartulina.
La forma de la base de la máscara solamente es limitada por tu creatividad. Puedes cortar un óvalo para cubrir el rostro, o un rectángulo para cubrir tus ojos, o se puede hacer otra forma, como una casa, un animal, o un árbol.
Los agujeros para los ojos, la nariz y la boca pueden ser de diferentes formas – estrellas, corazones, aberturas, etc.

Decoración

Hay un millón de maneras diferentes para decorar un antifaz de carnaval. Éstas son sólo algunas ideas para los materiales:
  • Crayones, lápices de colores, tizas, marcadores, pintura.
  • Tela
  • Joyas falsas
  • Plumas
  • Flores
  • Cintas
  • Lentejuelas
  • Pegatinas
  • Seda
  • Cera

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